Пять простых советов, чтобы защитить себя и близких в сезон простуд

Главный врач клинической больницы МЕДСИ на Пятницком шоссе, доктор медицинских наук заметила, что гулять нужно на свежем воздухе, а не в торговом центре. По словам доктора медицинских наук Владимира Петрова, для профилактики респираторных инфекций нужно чаще мыть руки, а также как можно меньше прикасаться к своему лицу. Татьяна Шаповаленко считает, что для укрепления иммунитета следует больше гулять на свежем воздухе, питаться правильно, а также отказаться от вредных привычек. Также не забывайте делать утреннюю зарядку. ! Регулярное проветривание – залог здоровья. Оно является важным условием в профилактике ОРВИ и позволит уменьшить количество вирусов в воздухе. Интерфероны – это особые белки, которые выполняют роль своеобразной "команды быстрого реагирования". Когда возбудитель вируса проникает в наш организм, система интерферона защищает нас. Она направлена на укрепление клетки, не позволяет вирусу проникать в нее и не дает ему возможность размножаться. Индукторы интерферона – это препараты, которые стимулируют синтез собственных интерферонов. Владимир Петров сообщил, что такие средства снижают длительность проявлений заболевания. Все выпуски программы доступны на медиаплатформе .

Reagiere auf diesen Beitrag

👍 0 ❤️ 0 😂 0 😮 0 😢 0 😡 0

Подписаться на NX Россия

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail