Три заболевания, от которых избавит ливерная колбаса

"Ливерная колбаса делается, в основном, из субпродуктов и мяса. И вот как раз печень, сердце, желудок – это те органы животных, которые накапливают больше всего железа", – объяснила врач. По словам доктора, при покупке ливерной колбасы нужно обращать внимание на состав продукта. Так, в составе необходимо смотреть на белки, жиры. Кроме того, высокое содержание железа, будет при условии, что колбаса сделана по ГОСТу. На первом месте в составе должна быть печень – свиная, говяжья или печень птицы. "Где больше белка и меньше жира, та колбаса будет для нас лучше", – объяснила Марина Макиша. Как добавили специалисты, в ливерной колбасе содержится витамин В12, который влияет на состояние волос и ногтей. Также в ливерной колбасе высокое содержание витамина А, который участвует в обмене фосфора и кальция, и помогает сохранить плотность костной ткани. В 100 граммах ливерной колбасы содержится девять суточных норм витамина А. "Это связано с тем, что витамин А накапливается в печени, поскольку он жирорастворимый", – заявил доктор . "В ней присутствует очень важный для нас микроэлемент селен. Его еще называют микроэлементом активного долголетия, потому что он принимает участие в процессах образования биосинтеза белка в организме, и, в том числе, является мощным антиоксидантом, который защищает нас от процессов старения, от развития онкологических заболеваний, от различных воспалительных заболеваний", – заключила медик. Как авитаминоз влияет на зрение? В чем причины плохого усвоения витаминов? Как держать давление под контролем? Об этом смотрите в новом выпуске программы на канале "Россия 1" и медиаплатформе .

Reagiere auf diesen Beitrag

👍 0 ❤️ 0 😂 0 😮 0 😢 0 😡 0

Подписаться на NX Россия

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail