Вести. Иркутск - Эфир от 15.03.2025 (20:50)

Вести. Иркутск - Эфир от 15.03.2025 (20:50)

15.03.2025 15:50

Новости - Трамп обвинил Байдена во всех грехах

Новости - Трамп обвинил Байдена во всех грехах

15.03.2025 14:01

Завершается подготовка к старту нового этапа строительства Ленинградской АЭС

Завершается подготовка к старту нового этапа строительства Ленинградской АЭС

15.03.2025 13:57

Мать и двое сыновей с ножом ворвались во французский лицей, чтобы уладить спор

Мать и двое сыновей с ножом ворвались во французский лицей, чтобы уладить спор

15.03.2025 13:57

Специальный репортаж - Молодое искусство. Живопись. Взгляд на новое поколение российских художников

Специальный репортаж - Молодое искусство. Живопись. Взгляд на новое поколение российских художников

15.03.2025 13:56

Новости - Ход строительства частной бесплатной школы проверили глава Якутии и гендиректор Ростеха

Новости - Ход строительства частной бесплатной школы проверили глава Якутии и гендиректор Ростеха

15.03.2025 13:50

Вести Тамбов. Итоговый выпуск - Эфир от 15.03.2025

Вести Тамбов. Итоговый выпуск - Эфир от 15.03.2025

15.03.2025 13:31

МО: ВС РФ ударили по украинским военным аэродромам

МО: ВС РФ ударили по украинским военным аэродромам

15.03.2025 13:29

МО РФ: суточные потери ВСУ составили до 1265 человек

МО РФ: суточные потери ВСУ составили до 1265 человек

15.03.2025 13:27

Минобороны России сообщило о сбитом украинском МиГ-29

Минобороны России сообщило о сбитом украинском МиГ-29

15.03.2025 13:22

Вести. Иркутск - Эфир от 15.03.2025 (20:50)

Вести. Иркутск - Эфир от 15.03.2025 (20:50)

15.03.2025 15:50

Новости - Трамп обвинил Байдена во всех грехах

Новости - Трамп обвинил Байдена во всех грехах

15.03.2025 14:01

Завершается подготовка к старту нового этапа строительства Ленинградской АЭС

Завершается подготовка к старту нового этапа строительства Ленинградской АЭС

15.03.2025 13:57

Мать и двое сыновей с ножом ворвались во французский лицей, чтобы уладить спор

Мать и двое сыновей с ножом ворвались во французский лицей, чтобы уладить спор

15.03.2025 13:57

Специальный репортаж - Молодое искусство. Живопись. Взгляд на новое поколение российских художников

Специальный репортаж - Молодое искусство. Живопись. Взгляд на новое поколение российских художников

15.03.2025 13:56

Новости - Ход строительства частной бесплатной школы проверили глава Якутии и гендиректор Ростеха

Новости - Ход строительства частной бесплатной школы проверили глава Якутии и гендиректор Ростеха

15.03.2025 13:50

Вести Тамбов. Итоговый выпуск - Эфир от 15.03.2025

Вести Тамбов. Итоговый выпуск - Эфир от 15.03.2025

15.03.2025 13:31

МО: ВС РФ ударили по украинским военным аэродромам

МО: ВС РФ ударили по украинским военным аэродромам

15.03.2025 13:29

МО РФ: суточные потери ВСУ составили до 1265 человек

МО РФ: суточные потери ВСУ составили до 1265 человек

15.03.2025 13:27

Минобороны России сообщило о сбитом украинском МиГ-29

Минобороны России сообщило о сбитом украинском МиГ-29

15.03.2025 13:22

Волгоградцам посоветовали не рассчитывать на гречку при дефиците железа в организме

Гречку считают одной из самых полезных круп и приписывают ей ряд целебных свойств. Часть домыслов совпадает с действительностью, однако существует немало мифов, связанных с крупой. Некоторые из них развеяла волгоградский врач-диетолог, старший научный сотрудник ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" Юлия Чехонина.

Волгоградцам посоветовали не рассчитывать на гречку при дефиците железа в организме
14.10.2024
Sprache: ru RU

📝 Резюме

Гречку считают одной из самых полезных круп и приписывают ей ряд целебных свойств. Часть домыслов совпадает с действительностью, однако существует немало мифов, связанных с крупой. Некоторые из них развеяла волгоградский врач-диетолог, старший научный сотрудник ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" Юлия Чехонина.

В Управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области развеяли часть распространенных мифов о гречке. Так, на самом деле гречневая крупа появилась более пяти тысяч лет назад в Китае, однако многие считают, что возделывать культуру начали в Греции. Назвали ее так потому, что в Россию гречку завезли греки из Византии. Хотя есть версия, что слово "гречка" образовалось от словосочетания "гретая крупа". Думают также, что гречка поднимает уровень железа в организме. Микроэлемент действительно содержится в крупе, в 100 граммах сухого продукта он составляет 37 % от суточной нормы потребления, рекомендуемой специалистами. Но из растительной пищи железо практически не усваивается, поэтому гречка не может справиться с дефицитом железа, отмечает диетолог. Распространено мнение и о том, что гречка лечит сахарный диабет. По мнению специалистов, крупа способна предотвратить болезнь, но полностью избавить от нее не может. Приверженцы правильного питания утверждают, что зеленая гречка полезнее коричневой, но сотрудник ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" Юлия Чехонина рекомендует употреблять оба вида. Зеленая сохранила большую часть витаминов, однако коричневая богата витамином PP, который защищает кожу от воздействия ультрафиолета и препятствует образованию пигментации, сообщает ГТРК "Волгоград-ТРВ" .

📌 Теги:

здоровье Волгоград регионы гречка крупа Волгоградская область здоровое питание Новости Волгограда

Новые видео

Ähnliche Archiv-News

← Назад к новостям

🕒 Zuletzt Angesehen