Wo finde ich ähnliche Nachrichten?

In unserem Archiv findest du weitere ähnliche Artikel zu Психолог Насибян разобрал причины гнева и назвал способы управления им.

Психолог Насибян разобрал причины гнева и назвал способы управления им

Q: Wie kann ich Психолог Насибян разобрал причины гнева и назвал способы управления им teilen?

Du kannst den Artikel über Facebook, WhatsApp, Telegram oder E-Mail teilen.

17.12.2023

Lesezeit: 1 min

3 mal angesehen

Sprache:

27.07.2023

Как контролировать гнев и зачем любить деньги

20.07.2023

Как справиться с выгоранием и есть ли жизнь после измены

12.10.2023

4 признака того, что ваш брак трещит по швам

11.02.2023

Мясников назвал неочевидные причины головокружения

07.09.2023

Как все успевать на работе и дома

23.07.2024

Волгоградский клинический психолог рассказала, почему детям может нравиться шок-контент

10.05.2023

Психолог рассказал, как бороться с тревожностью

21.02.2023

"Делайте это до 22:00": врач-гастроэнтеролог назвал причины усталости и болезней в конце зимы

25.10.2024

Медведчук назвал реальные причины дезертирства в ВСУ

29.10.2023

Европа: волна гнева и неприятные последствия

27.07.2023

Как контролировать гнев и зачем любить деньги

20.07.2023

Как справиться с выгоранием и есть ли жизнь после измены

12.10.2023

4 признака того, что ваш брак трещит по швам

11.02.2023

Мясников назвал неочевидные причины головокружения

07.09.2023

Как все успевать на работе и дома

23.07.2024

Волгоградский клинический психолог рассказала, почему детям может нравиться шок-контент

10.05.2023

Психолог рассказал, как бороться с тревожностью

21.02.2023

"Делайте это до 22:00": врач-гастроэнтеролог назвал причины усталости и болезней в конце зимы

25.10.2024

Медведчук назвал реальные причины дезертирства в ВСУ

29.10.2023

Европа: волна гнева и неприятные последствия

📝 Резюме

Психолог Насибян разобрал причины гнева и назвал способы управления им

В причинах гнева и способах им управлять разбирался психотерапевт, психолог и коуч Сергей Насибян в новом выпуске подкаста "Провокация". Как правило, из-за недовольства собой возникают обиды и разочарования, которые накапливаются и проявляются в гневе. Но гнев не обязательно плохо, он дает самую мощную энергию, которую можно переориентировать на спорт или уборку дома. Чтобы контролировать гнев, нужно научиться разделять его на обиду и страх, которые подогревают друг друга. Если их осознать и прожить по отдельности, до гнева может и не дойти. Обидой можно и нужно управлять. Только тот, кого обидели, может изменить ситуацию, ведь решение обидеться принимает именно он. Обида – это тормоз, если простить обидевшего человека, уйдут гнев и а если простить себя за ошибки и разочарования – станет легко. Жить гармонично человеку мешает нелюбовь к себе. Чтобы полюбить себя, нужно научиться уважать свои решения и принимать себя в любых проявлениях – положительных и отрицательных. И помнить, что окружающие любят вас, потому что вы – личность, которая не подстраивается под чужие шаблоны, тем более что всем не угодишь. До этого Насибян про семейные традиции – как найти общий язык со всеми и как при этом оставаться хорошим партнером.