Диетолог Гинзбург: альтернативное молоко решит проблему вздутия живота
Диетолог Гинзбург: альтернативное молоко решит проблему вздутия живота


21.11.2024
Диетологи рассказали, насколько вредно пить молоко после 45 лет

24.01.2025
Какое молоко задерживает наступление менопаузы у женщин

03.10.2024
Диетолог Гинзбург объяснил, как выбрать самую полезную тыкву

21.08.2024
Диетолог Гинзбург: черная смородина полезнее красной

16.12.2024
Некачественное молоко поставляли в социальные учреждения Волгоградской области

17.10.2024
Диетолог Гинзбург назвал топ-5 продуктов против тромбоза

22.05.2024
Диетолог Гинзбург: укроп защитит от потери зрения после 60 лет

26.06.2024
Диетолог Гинзбург: помидоры улучшают мужское здоровье

14.03.2024
Производители молока и молочной продукции в Коми обсудили взаимодействие

11.12.2024
Диетолог Гинзбург объяснил, когда чайный гриб становится опасен

21.11.2024
Диетологи рассказали, насколько вредно пить молоко после 45 лет

24.01.2025
Какое молоко задерживает наступление менопаузы у женщин

03.10.2024
Диетолог Гинзбург объяснил, как выбрать самую полезную тыкву

21.08.2024
Диетолог Гинзбург: черная смородина полезнее красной

16.12.2024
Некачественное молоко поставляли в социальные учреждения Волгоградской области

17.10.2024
Диетолог Гинзбург назвал топ-5 продуктов против тромбоза

22.05.2024
Диетолог Гинзбург: укроп защитит от потери зрения после 60 лет

26.06.2024
Диетолог Гинзбург: помидоры улучшают мужское здоровье

14.03.2024
Производители молока и молочной продукции в Коми обсудили взаимодействие

11.12.2024
Диетолог Гинзбург объяснил, когда чайный гриб становится опасен
📝 Резюме
Диетолог Гинзбург: альтернативное молоко решит проблему вздутия живота
Что происходит у человека с лактазной недостаточностью? Он пьет молоко, а молочный сахар не переваривается. Этот сахар начинает притягивать в кишечник воду, объем содержимого кишечника резко увеличивается, что и приводит к бурлению, вздутию, активизации кишечной микрофлоры, объясняет врач в программе . Совсем отказываться от молока животных не нужно, уверяет врач и телеведущий, потому что в этом продукте содержится много полезных веществ. Следует постепенно приучать организм к молоку – употреблять в пищу кисломолочные продукты, где бактерии уже переварили молочный сахар. "К сожалению, иногда это не срабатывает, поэтому многие люди переходят на так называемое альтернативное молоко", – констатирует Сергей Агапкин. Миндаль, овсяные хлопья, соевые бобы и ряд других продуктов можно помолоть, залить водой, настоять, отфильтровать и получить напиток, внешне напоминающий молоко. Врач-диетолог Михаил Гинзбург тоже считает, что к растительному молоку прибегают при проблемах с животом из-за непереносимости лактозы. "Конечно, там [в растительном молоке] нет бифидо- и лактобактерий, но есть ряд других полезных моментов, например растительный белок. Преобладание растительного белка в возрасте 40 лет и старше рассматривается как профилактика возрастного воспаления, профилактика старения. То есть идея хорошая", – объясняет Гинзбург. В миндальном молоке содержится много витаминов с антиоксидантными свойствами, оно особенно полезно для кожи. Приблизительно пол-литра миндального молока в день – это суточная норма витамина Е. Соевое молоко обладает противовоспалительными свойствами. Оно показано при ожирении, нормализует обмен веществ и способствует похудению. Овсяное молоко специалисты рекомендуют в качестве профилактики камней в почках. Как приготовить растительное молоко в домашних условиях, по каким признакам вирусную инфекцию можно отличить от бактериальной и чем полезна гвоздика – об этом вы узнаете в полном выпуске программы "О самом главном" на канале "Россия" и платформе .
📌 Теги:
🔗 Поделиться
Новые видео
- История Хуаны Серия 15 22.03.2025
- История Хуаны Серия 14 22.03.2025
- История Хуаны Серия 13 22.03.2025
- История Хуаны Серия 12 22.03.2025
- Письма из провинции Самара 21.03.2025
- Письма из провинции. Самара 21.03.2025
- Экспонат Телеграфный аппарат Юза. Эфир от 19.03.2025 19.03.2025
- АудиоСторис Санкт-Петербург 18.03.2025
- Вести. Дежурная часть В саратовский автосалон вместо покупателей пришли полицейские 18.03.2025
- Бастрыкин взял на контроль дело о надругательстве над школьником в Петербурге 18.03.2025
- Радио России. Белгород "Час пик" от 18.03.2025 18.03.2025
- Трамп: США и РФ будут ускоренно работать для полного прекращения огня на Украине 18.03.2025
- Вести. Дежурная часть Полиция задержала группу пособников телефонных мошенников с Украины 18.03.2025
- Трамп назвал диалог с Путиным хорошим и продуктивным 18.03.2025
- Вести. Алания В Северной Осетии создан региональный медицинский образовательный кластер 18.03.2025
Ähnliche Archiv-News
- Диетологи рассказали, насколько вредно пить молоко после 45 лет 21.11.2024
- Какое молоко задерживает наступление менопаузы у женщин 24.01.2025
- Диетолог Гинзбург объяснил, как выбрать самую полезную тыкву 03.10.2024
- Диетолог Гинзбург: черная смородина полезнее красной 21.08.2024
- Некачественное молоко поставляли в социальные учреждения Волгоградской области 16.12.2024
- Диетолог Гинзбург назвал топ-5 продуктов против тромбоза 17.10.2024
- Диетолог Гинзбург: укроп защитит от потери зрения после 60 лет 22.05.2024
- Диетолог Гинзбург: помидоры улучшают мужское здоровье 26.06.2024
- Готовимся к Масленице: 5 самых простых рецептов блинов 13.02.2025
- Производители молока и молочной продукции в Коми обсудили взаимодействие 14.03.2024
- Диетолог Гинзбург объяснил, когда чайный гриб становится опасен 11.12.2024
- Диетолог Гинзбург: бобовые станут хорошей заменой мясу 07.02.2024
- Поддельное молоко из Смоленска может продаваться в магазинах Забайкалья 06.02.2025
- Молоко из груди трансгендера рекомендовано британским младенцам 10.03.2024
- Небезопасные молоко и рыба могли попасть в магазины Ямала 19.04.2024