Диетолог Гинзбург: альтернативное молоко решит проблему вздутия живота

Диетолог Гинзбург: альтернативное молоко решит проблему вздутия живота

Диетолог Гинзбург: альтернативное молоко решит проблему вздутия живота
31.01.2024
Lesezeit: 1 min
Sprache: ru RU
Диетологи рассказали, насколько вредно пить молоко после 45 лет

21.11.2024

Диетологи рассказали, насколько вредно пить молоко после 45 лет

Какое молоко задерживает наступление менопаузы у женщин

24.01.2025

Какое молоко задерживает наступление менопаузы у женщин

Диетолог Гинзбург объяснил, как выбрать самую полезную тыкву

03.10.2024

Диетолог Гинзбург объяснил, как выбрать самую полезную тыкву

Диетолог Гинзбург: черная смородина полезнее красной

21.08.2024

Диетолог Гинзбург: черная смородина полезнее красной

Некачественное молоко поставляли в социальные учреждения Волгоградской области

16.12.2024

Некачественное молоко поставляли в социальные учреждения Волгоградской области

Диетолог Гинзбург назвал топ-5 продуктов против тромбоза

17.10.2024

Диетолог Гинзбург назвал топ-5 продуктов против тромбоза

Диетолог Гинзбург: укроп защитит от потери зрения после 60 лет

22.05.2024

Диетолог Гинзбург: укроп защитит от потери зрения после 60 лет

Тюменское молоко поставляют в соседние области

20.08.2024

Тюменское молоко поставляют в соседние области

Молоко из груди трансгендера рекомендовано британским младенцам

10.03.2024

Молоко из груди трансгендера рекомендовано британским младенцам

Закуски, салаты и напитки: рецепты на новогодний стол за 5 минут

31.12.2023

Закуски, салаты и напитки: рецепты на новогодний стол за 5 минут

Диетологи рассказали, насколько вредно пить молоко после 45 лет

21.11.2024

Диетологи рассказали, насколько вредно пить молоко после 45 лет

Какое молоко задерживает наступление менопаузы у женщин

24.01.2025

Какое молоко задерживает наступление менопаузы у женщин

Диетолог Гинзбург объяснил, как выбрать самую полезную тыкву

03.10.2024

Диетолог Гинзбург объяснил, как выбрать самую полезную тыкву

Диетолог Гинзбург: черная смородина полезнее красной

21.08.2024

Диетолог Гинзбург: черная смородина полезнее красной

Некачественное молоко поставляли в социальные учреждения Волгоградской области

16.12.2024

Некачественное молоко поставляли в социальные учреждения Волгоградской области

Диетолог Гинзбург назвал топ-5 продуктов против тромбоза

17.10.2024

Диетолог Гинзбург назвал топ-5 продуктов против тромбоза

Диетолог Гинзбург: укроп защитит от потери зрения после 60 лет

22.05.2024

Диетолог Гинзбург: укроп защитит от потери зрения после 60 лет

Тюменское молоко поставляют в соседние области

20.08.2024

Тюменское молоко поставляют в соседние области

Молоко из груди трансгендера рекомендовано британским младенцам

10.03.2024

Молоко из груди трансгендера рекомендовано британским младенцам

Закуски, салаты и напитки: рецепты на новогодний стол за 5 минут

31.12.2023

Закуски, салаты и напитки: рецепты на новогодний стол за 5 минут

📝 Резюме

Диетолог Гинзбург: альтернативное молоко решит проблему вздутия живота

Что происходит у человека с лактазной недостаточностью? Он пьет молоко, а молочный сахар не переваривается. Этот сахар начинает притягивать в кишечник воду, объем содержимого кишечника резко увеличивается, что и приводит к бурлению, вздутию, активизации кишечной микрофлоры, объясняет врач в программе . Совсем отказываться от молока животных не нужно, уверяет врач и телеведущий, потому что в этом продукте содержится много полезных веществ. Следует постепенно приучать организм к молоку – употреблять в пищу кисломолочные продукты, где бактерии уже переварили молочный сахар. "К сожалению, иногда это не срабатывает, поэтому многие люди переходят на так называемое альтернативное молоко", – констатирует Сергей Агапкин. Миндаль, овсяные хлопья, соевые бобы и ряд других продуктов можно помолоть, залить водой, настоять, отфильтровать и получить напиток, внешне напоминающий молоко. Врач-диетолог Михаил Гинзбург тоже считает, что к растительному молоку прибегают при проблемах с животом из-за непереносимости лактозы. "Конечно, там [в растительном молоке] нет бифидо- и лактобактерий, но есть ряд других полезных моментов, например растительный белок. Преобладание растительного белка в возрасте 40 лет и старше рассматривается как профилактика возрастного воспаления, профилактика старения. То есть идея хорошая", – объясняет Гинзбург. В миндальном молоке содержится много витаминов с антиоксидантными свойствами, оно особенно полезно для кожи. Приблизительно пол-литра миндального молока в день – это суточная норма витамина Е. Соевое молоко обладает противовоспалительными свойствами. Оно показано при ожирении, нормализует обмен веществ и способствует похудению. Овсяное молоко специалисты рекомендуют в качестве профилактики камней в почках. Как приготовить растительное молоко в домашних условиях, по каким признакам вирусную инфекцию можно отличить от бактериальной и чем полезна гвоздика – об этом вы узнаете в полном выпуске программы "О самом главном" на канале "Россия" и платформе .

Новые видео

← Назад к новостям

🕒 Zuletzt Angesehen