Диетолог Гинзбург: альтернативное молоко решит проблему вздутия живота

Диетолог Гинзбург: альтернативное молоко решит проблему вздутия живота

Диетолог Гинзбург: альтернативное молоко решит проблему вздутия живота
31.01.2024
Lesezeit: 1 min
Sprache: ru RU
Диетологи рассказали, насколько вредно пить молоко после 45 лет

21.11.2024

Диетологи рассказали, насколько вредно пить молоко после 45 лет

Какое молоко задерживает наступление менопаузы у женщин

24.01.2025

Какое молоко задерживает наступление менопаузы у женщин

Диетолог Гинзбург объяснил, как выбрать самую полезную тыкву

03.10.2024

Диетолог Гинзбург объяснил, как выбрать самую полезную тыкву

Диетолог Гинзбург: черная смородина полезнее красной

21.08.2024

Диетолог Гинзбург: черная смородина полезнее красной

Некачественное молоко поставляли в социальные учреждения Волгоградской области

16.12.2024

Некачественное молоко поставляли в социальные учреждения Волгоградской области

Диетолог Гинзбург назвал топ-5 продуктов против тромбоза

17.10.2024

Диетолог Гинзбург назвал топ-5 продуктов против тромбоза

Диетолог Гинзбург: укроп защитит от потери зрения после 60 лет

22.05.2024

Диетолог Гинзбург: укроп защитит от потери зрения после 60 лет

Диетолог Гинзбург: помидоры улучшают мужское здоровье

26.06.2024

Диетолог Гинзбург: помидоры улучшают мужское здоровье

Производители молока и молочной продукции в Коми обсудили взаимодействие

14.03.2024

Производители молока и молочной продукции в Коми обсудили взаимодействие

Диетолог Гинзбург объяснил, когда чайный гриб становится опасен

11.12.2024

Диетолог Гинзбург объяснил, когда чайный гриб становится опасен

Диетологи рассказали, насколько вредно пить молоко после 45 лет

21.11.2024

Диетологи рассказали, насколько вредно пить молоко после 45 лет

Какое молоко задерживает наступление менопаузы у женщин

24.01.2025

Какое молоко задерживает наступление менопаузы у женщин

Диетолог Гинзбург объяснил, как выбрать самую полезную тыкву

03.10.2024

Диетолог Гинзбург объяснил, как выбрать самую полезную тыкву

Диетолог Гинзбург: черная смородина полезнее красной

21.08.2024

Диетолог Гинзбург: черная смородина полезнее красной

Некачественное молоко поставляли в социальные учреждения Волгоградской области

16.12.2024

Некачественное молоко поставляли в социальные учреждения Волгоградской области

Диетолог Гинзбург назвал топ-5 продуктов против тромбоза

17.10.2024

Диетолог Гинзбург назвал топ-5 продуктов против тромбоза

Диетолог Гинзбург: укроп защитит от потери зрения после 60 лет

22.05.2024

Диетолог Гинзбург: укроп защитит от потери зрения после 60 лет

Диетолог Гинзбург: помидоры улучшают мужское здоровье

26.06.2024

Диетолог Гинзбург: помидоры улучшают мужское здоровье

Производители молока и молочной продукции в Коми обсудили взаимодействие

14.03.2024

Производители молока и молочной продукции в Коми обсудили взаимодействие

Диетолог Гинзбург объяснил, когда чайный гриб становится опасен

11.12.2024

Диетолог Гинзбург объяснил, когда чайный гриб становится опасен

📝 Резюме

Диетолог Гинзбург: альтернативное молоко решит проблему вздутия живота

Что происходит у человека с лактазной недостаточностью? Он пьет молоко, а молочный сахар не переваривается. Этот сахар начинает притягивать в кишечник воду, объем содержимого кишечника резко увеличивается, что и приводит к бурлению, вздутию, активизации кишечной микрофлоры, объясняет врач в программе . Совсем отказываться от молока животных не нужно, уверяет врач и телеведущий, потому что в этом продукте содержится много полезных веществ. Следует постепенно приучать организм к молоку – употреблять в пищу кисломолочные продукты, где бактерии уже переварили молочный сахар. "К сожалению, иногда это не срабатывает, поэтому многие люди переходят на так называемое альтернативное молоко", – констатирует Сергей Агапкин. Миндаль, овсяные хлопья, соевые бобы и ряд других продуктов можно помолоть, залить водой, настоять, отфильтровать и получить напиток, внешне напоминающий молоко. Врач-диетолог Михаил Гинзбург тоже считает, что к растительному молоку прибегают при проблемах с животом из-за непереносимости лактозы. "Конечно, там [в растительном молоке] нет бифидо- и лактобактерий, но есть ряд других полезных моментов, например растительный белок. Преобладание растительного белка в возрасте 40 лет и старше рассматривается как профилактика возрастного воспаления, профилактика старения. То есть идея хорошая", – объясняет Гинзбург. В миндальном молоке содержится много витаминов с антиоксидантными свойствами, оно особенно полезно для кожи. Приблизительно пол-литра миндального молока в день – это суточная норма витамина Е. Соевое молоко обладает противовоспалительными свойствами. Оно показано при ожирении, нормализует обмен веществ и способствует похудению. Овсяное молоко специалисты рекомендуют в качестве профилактики камней в почках. Как приготовить растительное молоко в домашних условиях, по каким признакам вирусную инфекцию можно отличить от бактериальной и чем полезна гвоздика – об этом вы узнаете в полном выпуске программы "О самом главном" на канале "Россия" и платформе .

Новые видео

Ähnliche Archiv-News

← Назад к новостям

🕒 Zuletzt Angesehen