Wo finde ich ähnliche Nachrichten?

In unserem Archiv findest du weitere ähnliche Artikel zu Диетолог Соломатина назвала алкоголь, сладости и фастфуд опасными для мозга.

Диетолог Соломатина назвала алкоголь, сладости и фастфуд опасными для мозга

Q: Wie kann ich Диетолог Соломатина назвала алкоголь, сладости и фастфуд опасными для мозга teilen?

Du kannst den Artikel über Facebook, WhatsApp, Telegram oder E-Mail teilen.

23.12.2023

Lesezeit: 1 min

Sprache:

21.07.2024

Томский врач Подчиненова назвала продукты, полезные для мозга

20.06.2024

Диетолог Макиша: для профилактики диабета нужно тщательнее прожевывать чеснок

27.02.2024

Диетолог Соломатина предостерегла от капусты людей старше 50 лет

04.09.2024

Почетных доноров крови и костного мозга наградили в Музее изобразительных искусств Калининграда

12.09.2024

Диетолог Кривченков: инжир снимает стресс, улучшает сон и память

04.09.2024

Диетолог Макиша: дыня и арбуз могут существенно поднять уровень глюкозы в крови

15.02.2024

Врач Агапкин: "сыры для гипертоников" повышают уровень "гормона счастья"

07.02.2024

В Челябинской области депутаты стали донорами костного мозга

29.05.2024

Клубника поддерживает здоровье сердца, сосудов, мозга и кишечника

17.01.2024

Челябинские хирурги извлекли из мозга ребенка 12-сантиметровую кисту

21.07.2024

Томский врач Подчиненова назвала продукты, полезные для мозга

20.06.2024

Диетолог Макиша: для профилактики диабета нужно тщательнее прожевывать чеснок

27.02.2024

Диетолог Соломатина предостерегла от капусты людей старше 50 лет

04.09.2024

Почетных доноров крови и костного мозга наградили в Музее изобразительных искусств Калининграда

12.09.2024

Диетолог Кривченков: инжир снимает стресс, улучшает сон и память

04.09.2024

Диетолог Макиша: дыня и арбуз могут существенно поднять уровень глюкозы в крови

15.02.2024

Врач Агапкин: "сыры для гипертоников" повышают уровень "гормона счастья"

07.02.2024

В Челябинской области депутаты стали донорами костного мозга

29.05.2024

Клубника поддерживает здоровье сердца, сосудов, мозга и кишечника

17.01.2024

Челябинские хирурги извлекли из мозга ребенка 12-сантиметровую кисту

📝 Резюме

Диетолог Соломатина назвала алкоголь, сладости и фастфуд опасными для мозга

Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. По ее словам, самый главный враг для мозга – алкоголь, поскольку он запускает в организме необратимые процессы. "Под воздействием спиртного часть клеток головного мозга погибает безвозвратно. Поэтому можно сказать, что человек лишается части головного мозга", – объяснила эксперт. Осторожнее надо быть и со сладостями, поскольку такие продукты провоцируют повышение уровня сахара в крови, что всегда влечет за собой разрушение сосудов, рассказала врач "Вечерней Москве". Слабоумие или болезнь Альцгеймера могут возникнуть у тех, кто употребляет слишком много трансжиров. По словам Соломатиной, многие страдают так называемым синдромом китайского ресторана, питаясь фастфудом и продуктами с добавками. "Злоупотребление такой пищей приводит к головокружениям и невозможности концентрировать внимание", – предупредила эксперт. Стоит также с осторожностью относиться к продуктам с высоким гликемическим индексом, поскольку они способствует быстрому повышению и к такому же стремительному снижению сахара в крови. В результате у человека возникают головокружения и спутанность сознания. Кроме того, не стоит злоупотреблять и подсолнечным маслом, в составе которого большое количество омега-6 жирных кислот, а они полезны только в небольших количествах. Диетолог советует сократить потребление такой еды до минимума, а для того, чтобы помочь мозгу, есть больше продуктов, которые богаты йодом, антиоксидантами, холином и витаминами группы В.