Диетолог Макиша: для профилактики диабета нужно тщательнее прожевывать чеснок

Всем известны бактерицидные свойства чеснока, но мало кто знает, что он еще и способен положительно влиять на уровень глюкозы в крови.

20.06.2024

Sprache:

27.03.2024

Диетолог Макиша рекомендует малиновый кисель людям старше 50 лет

03.04.2024

Диетолог Макиша: авокадо, яйцо и хумус помогут обуздать зверский аппетит

11.11.2024

Неделя профилактики диабета пройдёт в Краснодарском крае

22.03.2024

Уральские ученые нашли способ предотвратить развитие диабета

23.05.2024

Диетолог Макиша: cорняк с огорода защитит организм от возрастных заболеваний

24.06.2024

Врач Мясников: для профилактики меланомы важно знать аббревиатуру АККОРД

06.03.2025

Диетолог Марина Макиша: шоколад – натуральный антидепрессант

20.06.2024

Врач Агапкин: фитоэстрогены и физкультура заменят гормонотерапию при климаксе

04.09.2024

Диетолог Макиша: дыня и арбуз могут существенно поднять уровень глюкозы в крови

15.04.2024

Эндокринолог Оранская: цикорий помогает избавиться от тяги к сладкому

📝 Резюме

В чесноке содержится вещество, которое называется аллицин. Как показали современные исследования, именно оно обладает способностью немного снижать уровень глюкозы. Подробнее об этом в программе "О самом главном" рассказывает врач-диетолог Марина Макиша . В ходе эксперимента 60 человек три раза в день ели чеснок. Через два месяца контрольные замеры уровня сахара в крови показали его снижение. "Чтобы мы получили максимум аллицина из зубчика чеснока, его нужно тщательно раздавить или тщательно прожевать. Как раз это вещество, аллицин, находится внутри клеток, поэтому нам нужно разрушить оболочки клеток", – отмечает важный нюанс врач. Как еще без лекарств можно снизить уровень глюкозы в крови – выяснили участники другого эксперимента, проведенного в программе "О самом главном" на телеканале "Россия". Об успешном результате они рассказывают в новом выпуске телешоу, представленном на медиаплатформе "Смотрим" .