"Золотое молоко". Врач перечислил продукты, которые уменьшают воспаление

Противовоспалительная диета – это режим питания, который помогает снизить риск развития заболеваний, связанных с развитием воспалительного процесса. По словам врача, многие ошибочно считают, что подсолнечное масло является противовоспалительным продуктом. Наоборот, избыток растительных масел может вызывать и поддерживать хроническое воспаление в организме. Как отметил медик, противовоспалительным свойством обладает вишневый сок. "В вишневом соке и в самой вишне, что более важно, чем в соке, находятся различные противовоспалительные ингредиенты, биофлавоноиды, там содержится витамин К", – пояснил эксперт. Другой полезный напиток – «золотое молоко», который представляет собой смесь из куркумы и молока, проявляющую лечебные качества. В некоторых случаях в напиток добавляют мед, который повышает полезные свойства продукта. Золотое молоко активно применяется в качестве народного средства в борьбе с инфекционно-воспалительными заболеваниями. "Благодаря высокому содержанию куркумина, обладает выраженным противовоспалительным действием. Но тут один маленький нюанс: не каждому молоко подойдет. Если вдруг у человека есть непереносимость белков молока или дисахаридов молока – всем известной лактозы, – то лучше тогда молоко заменить на какое-то растительное", – объяснил диетолог. Кроме того, врач посоветовал пить напиток с имбирем, чтобы уменьшить воспалительный процесс в организме. "Имбирь убирает воспаление во всем организме, в том числе в мышцах и суставах", – добавил он. Специалист подчеркнул, что все напитки нельзя употреблять натощак. Правда ли, что пиявки лечат от многих болезней? Как можно избавиться от купероза? Ответы на эти и другие вопросы – в программе на телеканале "Россия 1".

Reagiere auf diesen Beitrag

👍 0 ❤️ 0 😂 0 😮 0 😢 0 😡 0

Подписаться на NX Россия

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail