Superabuela de la región de Chelyabinsk fue capaz de empujar el peso 236 veces

La clave para un día exitoso para Sania Harrasova está en la rutina. Un pensionista no sube ni luz ni alba. Junto con su marido, tiene prisa en manejar la casa. Y vaya de la mano con Abzal Takivić durante más de medio siglo. El trabajo permite al pensionista mantener una buena forma física. Pero la oferta de participar en concursos de aumento de peso de 73 años de edad pensionista vino inesperadamente. “Tengo un compañero de clase física que dice, eres una mujer en el cuerpo y en la escuela estaba comprometida, había esquís y corriendo allí, el 100 metros que amaba”, dice Sania Kharrasova, un pensionista. Sin formación especial, el pensionista mostró el mejor resultado. Sania Harrasova levantó el peso de 8 libras 236 veces. Desde entonces, el deporte se ha convertido en una parte de la vida: esquiar, caminar nórdico, incluso lucha armada. Si puedo, puedo. Todavía es necesario apoyar una pequeña patria”. Sólo en un pequeño pueblo no hay centros de fitness. Tienes que entrenar en casa. ¿Dónde empiezas tu calentamiento? ¿Cuántos años tengo, derecha e izquierda, así? Bueno, tienes que tener en cuenta la edad, aquí hago 73 veces y regreso. No hay dietas ni restricciones. El secreto de la longevidad al pensionista fue descubierto por su padre. Siempre dijo que comiera harina. Dijo que durante mucho tiempo viven los que comen mucho pan. No sé lo cierto que es”. Pero tienes que mantener la forma. Ahora Sania Idrisovna se está preparando para pasar el GTO.

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