Super-grand-mère de la région de Tcheliabinsk a pu pousser le poids 236 fois

La clé d'une journée réussie pour Sania Harrasova est dans la routine. Un retraité ne lève ni lumière ni aube. Avec son mari, elle est pressée de gérer la maison. Et aller de pair avec Abzal Takivic pendant plus d'un demi-siècle. Le travail permet au retraité de maintenir une bonne forme physique. Mais l'offre de participer à des compétitions d'haltérophilie a eu lieu de façon inattendue. "J'ai un camarade de classe physique dit, vous êtes une femme dans le corps et à l'école était engagée, il y avait des skis et courir là, le 100-mètre que j'aimais," dit Sania Kharrasova, une pensionnée. Sans formation spéciale, le retraité a obtenu le meilleur résultat. Sania Harrasova a levé 236 fois le poids de 8 livres. Depuis, le sport est devenu une partie de la vie : ski, marche nordique, même bras de lutte. Si je peux, je peux. Il est encore nécessaire de soutenir une petite patrie. Seulement dans un petit village il n'y a pas de centres de fitness. Tu dois t'entraîner chez toi. Où commences-tu ton échauffement ? Quel âge ai-je, droit et gauche, comme ça ? Tu dois tenir compte de l'âge, ici je fais 73 fois et de retour. Il n'y a ni régime ni restrictions. Le secret de la longévité du pensionné a été découvert par son père. Il disait toujours de manger de la farine. Il a dit que vivre longtemps ceux qui mangent beaucoup de pain. Je ne sais pas si c'est vrai. Mais vous devez maintenir le formulaire. Maintenant Sania Idrisovna se prépare à passer le GTO.

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