Супербабушка из Челябинской области смогла толкнуть гирю 236 раз

Залог успешного дня Сании Харрасовой — в распорядке. Встает пенсионерка ни свет, ни заря. Вместе с мужем спешат управиться по хозяйству. Так и идут рука об руку с Абзалом Такиевичем уже больше полувека. Труд позволяет пенсионерке поддерживать хорошую физическую форму. Но предложение поучаствовать в соревнованиях по гиревому спорту 73-летней пенсионерке поступило неожиданно. "У меня физрук-одноклассник говорит, ты же в теле женщина и в школе занималась, лыжи были и бег там, 100-метровку я любила", — рассказывает : Сания Харрасова, пенсионерка. Без особых тренировок пенсионерка показала лучший результат. Сания Харрасова подняла 8-килограммовую гирю 236 раз. С того момента спорт стал частью жизни: лыжи, скандинавская ходьба, даже армреслинг. "Если у меня получается и я могу. Все равно надо же малую Родину поддерживать". Только в небольшом селе нет фитнес-центров. Приходится тренироваться дома. — А с чего вы начинаете свою разминку? — Сколько мне лет, в правую и в левую сторону, вот так. Ну учитывать возраст надо, вот в эту сторону делаю 73 раза и обратно. При этом никаких диет и ограничений. Секрет долголетия пенсионерке открыл еще ее отец. "Он всегда говорил: мучное кушать. Говорил, долго живут те, кто хлеба много кушает. Не знаю, насколько это правда". Но форму поддерживать приходится. Сейчас Сания Идрисовна готовится к сдаче ГТО.

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail