Super-avó da região de Chelyabinsk foi capaz de empurrar o peso 236 vezes

A chave para um dia de sucesso para Sania Harrasova está na rotina. Um pensionista não aumenta nem a luz nem o amanhecer. Juntamente com o marido, ela está com pressa para gerir a casa. E vá de mãos dadas com Abzal Takivić por mais de meio século. O trabalho permite que o pensionista mantenha uma boa forma física. Mas a oferta para participar em competições de levantamento de peso pensionista de 73 anos veio inesperadamente. “Eu tenho um colega de classe estudantil física diz, você é uma mulher no corpo e na escola estava noiva, havia esquis e correr lá, os 100 metros que eu amava,” diz Sania Kharrasova, um pensionista. Sem formação especial, o pensionista mostrou o melhor resultado. Sania Harrasova levantou o peso de 8 libras 236 vezes. Desde então, o esporte tornou-se uma parte da vida: esqui, caminhada nórdica, até mesmo luta de braço. "Se puder, posso. Ainda é necessário apoiar uma pequena pátria.” Apenas em uma pequena aldeia não há centros de fitness. Tens de treinar em casa. Onde você começa o seu aquecimento? Que idade tenho eu, direita e esquerda, assim? Bem, você precisa ter em conta a idade, aqui eu faço 73 vezes e volta. Não há dietas ou restrições. O segredo da longevidade para o pensionista foi descoberto por seu pai. “Ele sempre disse para comer farinha. Ele disse que há muito tempo vivem aqueles que comem muito pão. Eu não sei como isso é verdade.” Mas tens de manter a forma. Agora, Sania. Idrisovna está se preparando para passar o GTO.

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