चेलाबिन्स्क क्षेत्र से सुपर दादी वजन 236 बार धक्का करने में सक्षम थी

Sania Harrasova के लिए एक सफल दिन की कुंजी दिनचर्या में है। पेंशनर न तो प्रकाश और न ही सुबह उठता है। अपने पति के साथ, वह घर का प्रबंधन करने के लिए एक जल्दी में है। और आधे से अधिक सदी के लिए Abzal Takivić के साथ हाथ में जाओ। काम पेंशनर को एक अच्छा भौतिक आकार बनाए रखने की अनुमति देता है। लेकिन भारोत्तोलन प्रतियोगिताओं में भाग लेने की पेशकश 73 वर्षीय पेंशनर अप्रत्याशित रूप से आया। "मेरे पास एक शारीरिक छात्र-पाठी है, आप शरीर में एक महिला हैं और स्कूल में लगे हुए थे, वहाँ स्की और वहाँ चल रहे थे, 100 मीटर मैं प्यार करता था" एक पेंशनर सैनिया खर्रासोवा कहते हैं। विशेष प्रशिक्षण के बिना पेंशनर ने सबसे अच्छा परिणाम दिखाया। Sania Harrasova 8 पाउंड वजन 236 बार उठाया। तब से, खेल जीवन का एक हिस्सा बन गया है: स्कीइंग, नॉर्डिक वॉकिंग, यहां तक कि आर्म रेसलिंग। अगर मैं कर सकता हूँ तो मैं कर सकता हूँ। यह अभी भी एक छोटी मातृभूमि का समर्थन करने के लिए आवश्यक है। केवल एक छोटे से गांव में कोई फिटनेस सेंटर नहीं है। आपको घर पर ट्रेन करना होगा। आप अपने गर्मजोशी कहाँ शुरू करते हैं? मैं कितना पुराना हूँ? ठीक है, आपको उम्र को ध्यान में रखना होगा, यहां मैं 73 बार और पीछे हूं। कोई आहार या प्रतिबंध नहीं है। पेंशनर को दीर्घायु का रहस्य उसके पिता द्वारा खोजा गया था। उन्होंने हमेशा आटा खाने के लिए कहा। उन्होंने कहा कि लंबे समय तक वे रहते हैं जो बहुत सारी रोटी खाते हैं। मैं नहीं जानता कि कैसे सच है। लेकिन आपको फॉर्म बनाए रखना होगा। अब सैनिया Idrisovna GTO पारित करने के लिए तैयारी कर रहा है।.

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