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Comment faire face à l'épuisement émotionnel: le conseil du Dr Myasnikov

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Dans notre période difficile, presque chaque seconde se plaint d'épuisement. Comment y faire face, a déclaré le Dr Myasnikov dans l'émission de son auteur sur la chaîne "Russie".

Comment faire face à l'épuisement émotionnel: le conseil du Dr Myasnikov

22.02.2025

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📝 Résumé

Dans notre période difficile, presque chaque seconde se plaint d'épuisement. Comment y faire face, a déclaré le Dr Myasnikov dans l'émission de son auteur sur la chaîne "Russie".

Selon le médecin, l'épuisement émotionnel est, avant tout, l'absence d'un but. Le plus souvent, il mène à un travail de routine qui n'apporte pas de plaisir. "Quand brûleras-tu ? Quand vous travaillez pour l'oncle d'un autre. Lorsque le travail ne répond pas à vos besoins. Quand vous pensez que vous ne faites pas votre propre chose, dit Alexandre Leonidovich. Quiconque souffre d'épuisement, le médecin a conseillé de changer le mode d'activité. Pour réussir, vous devez d'abord quitter un emploi qui ne vous apporte ni argent ni plaisir. Fixer des objectifs irréalistes et aller pour eux! Il a dit. Comment traitez-vous l'épuisement en France ? Pourquoi Myasnikov lui-même n'a-t-il pas d'épuisement émotionnel ? Pourquoi la plupart des médecins le font ? Ceci et bien plus encore – dans l'émission « Doctor Myasnikov » sur la chaîne « Russie » et la plateforme « Watch ».