2025 में Lent: दिन तक भोजन का कैलेंडर

उपवास में खाने के अपने नियम और प्रतिबंध हैं, जो सप्ताह के दिन और उपवास की अवधि के आधार पर भिन्न होते हैं। सब्जियों के तेल के साथ गर्म खाद्य पदार्थों को खाने की क्षमता के लिए सख्त सूखे खाने से हर दिन अपनी विशेषताएं हैं। इस लेख में, हम दिन तक भोजन कैलेंडर पर विस्तृत रूप लेंगे, यह पता लगाएं कि कौन से खाद्य पदार्थ की अनुमति है और उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण सिफारिशों पर विचार करें जिन्होंने 2025 में Lent का निरीक्षण करने का फैसला किया। पहला सप्ताह मार्च 3 से मार्च 9 (सबसे सख्त दिन) सोमवार: शुष्क भोजन (रोटी, पानी, कच्ची सब्जियां और फल) मंगलवार: मक्खन के बिना गर्म भोजन (पोरिज, सूप, सब्जियां) बुधवार: सूखी खाने गुरुवार: मक्खन के बिना गर्म भोजन शुक्रवार: शुष्क भोजन शनिवार: वनस्पति तेल के साथ गर्म तेल रविवार: वनस्पति तेल के साथ वनस्पति तेल के साथ वनस्पति तेल के साथ गर्म भोजन: शुष्क जलने के साथ सूखी शराब के साथ पांच सप्ताह का भोजन: वनस्पति तेल और संयम के साथ सूखे भोजन: शराब से संयम के साथ वनस्पति भोजन के साथ पांच दिन का भोजन: वनस्पति तेल के साथ अराजकता से अस्थि के साथ सूखे भोजन: पेटिनेंस के साथ अस्थिता के साथ पांच दिन का भोजन: पेटिनेंस से पेटिनेंस के साथ पेटिनेंस के साथ पांच-मछली भोजन: पेटिनेंस से अस्थि के साथ पांच-मछली भोजन कुछ दिनों के लिए अनुमति दी: मछली (अनून्यता और पाम रविवार को) वनस्पति तेल ( सप्ताहांत और छुट्टियों पर) एक छोटे से चर्च वाइन ( सप्ताहांत में) महत्वपूर्ण सिफारिशें धीरे-धीरे उपवास शुरू करती हैं, अपने शरीर को पर्याप्त पानी पीते हैं यदि आप बुरा महसूस करते हैं, तो तेजी से गर्भवती कमजोर, स्तनपान कराने वाली, बीमार और बुजुर्ग लोगों को अपनी ताकत के अनुसार तेज होना चाहिए संदेह के मामले में, कन्फ्यूसर से परामर्श करें याद रखें कि उपवास न केवल भोजन में प्रतिबंध है बल्कि आध्यात्मिक सफाई, प्रार्थना और अच्छे कार्यों का समय भी है। मुख्य बात यह है कि पोषण के नियमों का औपचारिक पालन नहीं है, बल्कि आध्यात्मिक विकास की ईमानदारी से इच्छा है।.

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