Quaresma em 2025: calendário de refeições por dia

Comer no jejum tem suas próprias regras e restrições, que variam dependendo do dia da semana e do período de jejum. De comer seco estrito à capacidade de comer alimentos quentes com óleo vegetal, todos os dias tem suas próprias características. Neste artigo, vamos dar uma olhada detalhada no calendário de refeições por dia, descobrir quais alimentos são permitidos e considerar recomendações importantes para aqueles que decidiram observar a Quaresma em 2025. Primeira semana de 3 de março a 9 de março (os dias mais rigorosos) Segunda-feira: comer seco (pão, água, verduras cruas e frutas) terça-feira: Comida quente sem manteiga (porridges, sopas, legumes) quarta-feira: comer seco quinta-feira: comida quente sem manteiga sexta-feira: comer seco Sábado: óleo quente com óleo vegetal Domingo: comida quente com óleo vegetal com óleo vegetal com óleo vegetal: alimentos de cinco semanas com vinho seco com queimadura a seco: alimentos secos com óleo vegetal e abstinência: alimentos de cinco dias com alimentos vegetais com abstinência: alimentos secos com abstinência de vinho: alimentos secos com abstinência com óleo vegetal: alimentos de cinco ervas com abstinência: alimentos secos com abstinência Em certos dias permitidos: Peixe (na Anunciação e Domingo de Ramos) Óleo vegetal (nos fins de semana e feriados) Um pouco de vinho da igreja (nos fins de semana) Recomendações importantes Comece a jejuar gradualmente, ouvindo seu corpo Beba água suficiente Se você se sentir mal, enfraquecer rapidamente Pessoas grávidas, lactantes, doentes e idosos devem jejuar de acordo com sua força Em caso de dúvida, consulte o confessor Lembre-se que o jejum não é apenas restrições na comida, mas também um tempo de limpeza espiritual, oração e boas ações. A coisa principal não é uma observância formal das regras da nutrição, mas um desejo sincero de crescimento espiritual.

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