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कितने पेनकेक्स आप अपने आंकड़े को नुकसान पहुँचाए बिना खाते हैं

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शो के विशेषज्ञों ने "सबसे महत्वपूर्ण के बारे में" उन लोगों को सलाह दी जो Maslenitsa के दौरान वजन की निगरानी करते हैं।.

कितने पेनकेक्स आप अपने आंकड़े को नुकसान पहुँचाए बिना खाते हैं

26.02.2025

Lesezeit: 1 min

12 mal angesehen

Sprache:

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📝 सारांश

डॉक्टरों के अनुसार, बिना भरने वाला एक पैनकेक लगभग 100 किलो कैलोरी है। यह है कि अगर आप दो या तीन पैनकेक खाते हैं, तो उदाहरण के लिए, मांस भरने के साथ, जो लगभग 50 कैलोरी जोड़ता है, तो इस विकल्प को स्वस्थ नाश्ता माना जा सकता है। विशेष रूप से अगर आटा उच्चतम ग्रेड का नहीं है। क्यों प्रोटीन मिठाई से बेहतर भराई है? क्या खमीर आटा उपयोगी है? क्या यह केफिर में आटा जोड़ने लायक है? क्या आटा सबसे उपयोगी पेनकेक्स आता है? उत्तर - चैनल "रूस" और "वॉच" पर शो "सबसे महत्वपूर्ण" में।.