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📝 Summary
Chi conosce Fitness? Quali sono i benefici di 10 minuti di esercizio
Qual è il punto di 10 minuti di esercizio? Perché 10 invece di 5 o 15? Cosa potrebbe essere un complesso? E quali risultati ci si può aspettare con tali carichi? Le risposte dettagliate sono state date dal vicepresidente della Federazione di Workout della Russia e dal campione della Russia e dell'Europa in streetlifting Mikhail Kitaev.
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