Wer kennt Fitness? Was sind die Vorteile von 10 Minuten Übung
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📝 Zusammenfassung
Wer kennt Fitness? Was sind die Vorteile von 10 Minuten Übung
Was ist der Punkt von 10 Minuten Übung? Warum 10 statt 5 oder 15? Was könnte ein Komplex sein? Und welche Ergebnisse können mit solchen Lasten erwartet werden? Detaillierte Antworten erhielten der Vizepräsident der Workout Federation of Russia und der Champion von Russland und Europa in der Streetlifting Mikhail Kitaev.
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