День малинового варенья: томский специалист о пользе Сибирской ягоды

По словам специалиста, ягода – это природный дар. Она богата витаминами, микроэлементами, органическими кислотами – это все те составляющие ягоды, которые очень полезны для нашего здоровья. – подчеркнула врач. Как отмечает Светлана Станкевич, за этот период необходимо успеть обогатиться и насытиться ягодой и ее витаминами, чтобы потом "не было так обидно". – объяснила специалист. Например, ирга содержит один ведущий витамин, который отвечает за продвижение кислорода и питательных веществ по организму. Малина содержит два ведущих витамина – один такой же, как и ирга, второй – в малине есть в небольшом количестве витамин B9 или, по-другому, это фолиевая кислота – очень важная кислота. Особенно для женщин, которые планируют беременность или уже беременные. – рассказала врач. Облепиха славится большим количеством витаминов: также есть витамины А и C. Но больше всего в ней витамина E. Мы знаем, что на основе облепихи у нас делают даже лекарственные препараты от ожогов, противовоспалительные мази, где облепиховое масло – как раз спасает при повреждениях. – отметила Светлана. Кроме того, по словам специалиста, есть ягоды, которые дают очень сильную и выраженную аллергическую реакцию – необходимо есть аккуратно и выборочно. – добавляет врач по медицинской профилактике. – отметила Светлана Станкевич. – объяснила специалист. – отметила врач. О том, как хранить малину, зачем и каким образом ею лечить простуду и чем полезны летние ягоды, например, арбуз – смотрите в нашем интервью "Утро. России".

Reagiere auf diesen Beitrag

👍 0 ❤️ 0 😂 0 😮 0 😢 0 😡 0

Подписаться на NX Россия

🔗 Поделиться

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail