Fahren Sie. Krasnoyarsk. Interview - Olesya Volkova, Doktor der Psychologie und Direktor des Instituts für Pädagogik, Psychologie und Soziologie von SibFU
Laut Rosstat in 2024, jeder fünfte bemerkte, dass sein Niveau der Angst ist sehr hoch. Welche Selbsthilfe-Techniken existieren und welche Art von Ritual müssen Sie tun, bevor Sie ins Bett gehen, um fröhlich und glücklich aufzuwachen? Wir sprachen darüber mit Doktor der Psychologie und Direktor des Instituts für Pädagogik, Psychologie und Soziologie der SibFU Olesya Volkova.
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📝 Zusammenfassung
Laut Rosstat in 2024, jeder fünfte bemerkte, dass sein Niveau der Angst ist sehr hoch. Welche Selbsthilfe-Techniken existieren und welche Art von Ritual müssen Sie tun, bevor Sie ins Bett gehen, um fröhlich und glücklich aufzuwachen? Wir sprachen darüber mit Doktor der Psychologie und Direktor des Instituts für Pädagogik, Psychologie und Soziologie der SibFU Olesya Volkova.
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