Endokrynolog powiedział, jak zapobiegać rozwojowi dziedzicznej cukrzycy

Jeśli jeden rodzic cierpi na cukrzycę, to dziedziczne predyspozycje do tej choroby u dziecka będzie 60- 80%, mówi Alevtina Oranskaya, endokrynolog z ponad 30 lat doświadczenia. Jednocześnie głównym czynnikiem wpływającym na rozwój choroby jest otyłość. To dystrybucja tłuszczu w organizmie i jego kumulacja w jamie brzusznej określa szybkość występowania cukrzycy drugiego typu. Gdy szybkie węglowodany przeważają w diecie, tłuszcz wokół talii gromadzi się w przyspieszonym tempie. Ponadto rozwój choroby jest wywoływany przez choroby endokrynologiczne i zakaźne. A jednak, nie rozpaczaj, ponieważ problemy zdrowotne można zapobiec. Lekarze zalecają przestrzeganie kilku zasad, które zatrzymają rozwój nawet dziedzicznej cukrzycy. Należy unikać łatwego trawienia węglowodanów w diecie. Pamiętaj, że są również tak zwane ukryte węglowodany: nie mają jasny słodki smak, ale zawierają ogromną ilość cukru i węglowodanów. Mówimy o musli, sosach, kiełbasach, kiełbasach i wędzonych produktach, odtłuszczonym mleku i śmietance, słodkim jogurcie. Aktywność fizyczna spala węglowodany. Na przykład, aerobik wodny i skandynawski spacer dają organizmowi dobry ładunek tlenowy, co pozwala spalić szybkie węglowodany. Badanie organizmu pozwoli zidentyfikować pierwsze objawy przedcukrzycowej w czasie. Ponadto, w celu utrzymania normalnego poziomu cukru we krwi pomaga fundusze oparte na inulinie, która jest otrzymywana z cykorii i ekstraktu gimnema. Jak rozpoznać cukrzycę i przezwyciężyć pragnienie słodyczy? Dlaczego przewlekłe choroby zakaźne pojawiają się w kółko? Dlaczego antybiotyki nie zawsze są skuteczne? Dowiesz się więcej o tym z nowego wydania programu "O najważniejszym" na platformie "Zobacz".

Reagiere auf diesen Beitrag

👍 0 ❤️ 0 😂 0 😮 0 😢 0 😡 0

Подписаться на NX Россия

🔗 Udostępnij

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail