Nutricionistas chamaram o melhor enchimento para panquecas
No programa "Sobre o médico mais importante" Marina Makisha explicou por que o enchimento não adoçado para panquecas é preferível.
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📝 Resumo
No programa "Sobre o médico mais importante" Marina Makisha explicou por que o enchimento não adoçado para panquecas é preferível.
De acordo com o nutricionista, a partir do ponto de vista de uma dieta saudável, panquecas serão mais úteis com o enchimento de proteína. Isto, por exemplo, carne picada, queijo de casa de campo, peixe. “Basicamente, panqueca é hidrato de carbono, é pão.” Se você comer pão com doces, é uma carga dupla em nosso corpo, é muito açúcar de cada vez, explicou o médico. As panquecas doces são sobremesa. Mas quando adicionamos enchimento salgado, esta é uma opção saudável café da manhã. Qual farinha é melhor para fazer panquecas? Você deve fritá-los em óleo de coco? Quantas calorias em uma panqueca? Isso e muito mais - no show "Sobre o mais importante" no canal "Rússia" e a plataforma "Watch".
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