Rentner von Chrysostom in 90 Jahren erhielt ein “golden” Badge GTO

20 Uhr. Freunde stürmen bereits die Klinik, aber Raisa Zakharovna tritt fröhlich in die andere Richtung. Auf die Frage, wo, beantwortet er mit einem Witz: auch für die Gesundheit. Vor einem Jahr kam sie auf einer anderen Reise mit einer Idee. Abenteuerlich. Gib die GTO. „Ich denke, ich werde versuchen, ob ich genug Anstrengung habe oder nicht und beschlossen, zu laufen, es stellte sich heraus“, sagt Raisa Gulyakova. Ich hätte es nicht getan. Raisa Gulyakova Nachbarn sehen jeden Tag im Stadion. Winter mit Ski, Sommer in Turnschuhen und ganzjährig mit Nordic Walking Sticks. Daher sind die Normen der GTO für einen neunzigjährigen Bewohner von Chrysostom: Push-ups, Laufen, Neigungen sind die Normen ihres gewöhnlichen Lebens. Obwohl sie besorgt war, bevor sie sich ergeben hatte. Ich habe nicht mal auf eine Goldmarke gezählt. Ich dachte, sie geben mir Silber. Und als sie anriefen und sagten, dass ich Gold hatte, hatte ich irgendwie sogar ein kleines Herz komprimiert, erinnert sich Raisa Gulyakova. Raisa Zakharovna war noch nie an Profisport beteiligt. Amateur, sein ganzes Leben. Als ich in den Ruhestand ging, fing ich an zu campen. Und genießen Sie die Schönheit von Taganaya. Und in seiner Freizeit trainiert er mit seinen Freunden in einem Sportclub. „Ohne Bewunderung für dieses Mädchen, sagen wir, ich kann einfach nicht aussehen, gut, das ist einfach gut!“ sagt Sergey Anferov, Leiter des GTO Centers in Zlatoust. Die maximale Stufe der GTO ist die achtzehnte, diejenigen, die bereits über 70 klettern. Raisa Zakharovna bricht Rekorde. Skandinavische Sticks. Das Geheimnis seiner sportlichen Langlebigkeit Rais Gulyakov offenbart nicht. Weil er einfach nicht existiert. „Ich möchte, dass die älteren nicht auf Bänken in der Nähe des Hauses sitzen, sondern zur Arbeit gehen und gezwungen werden, am Morgen aufstehen und Übungen zu Hause machen. Zum Beispiel, ich wachte auf und begann zu trainieren Liegen. Es dauert 40 Minuten, sagt Raisa Gulyakova. Und das Leben. Was, wie Sie wissen, Bewegung ist.

Reagiere auf diesen Beitrag

👍 0 ❤️ 0 😂 0 😮 0 😢 0 😡 0

Подписаться на NX Россия

🔗 Teilen

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail