Retraité de Chrysostome en 90 ans a reçu un badge GTO

8 heures Les amis sont déjà en train de prendre l'assaut de la clinique, mais Raisa Zakharovna marche joyeusement dans l'autre sens. À la question de savoir où, il répond par une blague: aussi pour la santé. Il y a un an, lors d'un autre voyage, elle a eu une idée. Aventurier. Passez le GTO. Je pense que je vais essayer si j'ai assez d'effort ou pas et a décidé de courir, bien il s'est avéré," dit Raisa Gulyakova. Je ne l'aurais pas fait. Les voisins de Raisa Gulyakova voient chaque jour dans le stade. L'hiver avec skis, l'été en baskets, et toute l'année avec des bâtons de marche nordique. Par conséquent, les normes de la GTO pour une résidente de quatre-vingt-dix ans de Chrysostome: push-ups, courant, inclinations sont les normes de sa vie ordinaire. Elle était inquiète avant de se rendre. Je ne comptais même pas sur un badge en or. Je pensais qu'ils me donneraient de l'argent. Et quand ils ont appelé et ont dit que j'avais de l'or, j'ai même eu un peu de cœur comprimé, se souvient Raisa Gulyakova. Raisa Zakharovna n'a jamais été impliquée dans des sports professionnels. Amateur, toute sa vie. Quand je me suis retiré, j'ai commencé à camper. Et profitez de la beauté de Taganaya. Et dans son temps libre, il s'entraîne avec ses amis dans un club de sport. Sans admiration pour cette fille, disons, je ne peux juste pas regarder, bien, qui est juste bon! L'étape maximale du GTO est la dix-huitième, ceux qui ont déjà plus de 70 monter. Raisa Zakharovna est en train de battre des records. Des bâtons scandinaves. Le secret de sa longévité sportive Rais Guliakov ne révèle pas. Parce qu'il n'existe pas. Je souhaite que les personnes âgées ne soient pas assises sur des bancs près de la maison, mais qu'elles aillent travailler et soient contraintes de se lever le matin et de faire des exercices à la maison. Par exemple, je me suis réveillé et j'ai commencé à m'allonger. Ça me prend 40 minutes, dit Raisa Gulyakova. Et la vie. Ce qui, comme vous le savez, est mouvement.

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