قواعد بسيطة لكن فعالة ستساعدك على العيش لفترة طويلة

وأطلع الدكتور ألكسندر مايسنيكوف على رأيه بشأن ما سيساعد على العيش إلى 80 سنة وما إلى 100 سنة.

📝 ملخص

وأطلع الدكتور ألكسندر مايسنيكوف على رأيه بشأن ما سيساعد على العيش إلى 80 سنة وما إلى 100 سنة.

According to him, to live to 80-85 and maintain activity will help proper nutrition, the absence of bad habits, intense physical activity and the fight against chronic diseases. ولكن، لسوء الحظ، هذا لا يضمن الحياة حتى 100 سنة. ومن المفارقات أن العديد من الناشطين يسمحون بأنفسهم بالتجاوزات: الدخان، الشراب، الأكل كثيراً. الشيء هو أن بعد 85 طول العمر يعتمد فقط 20٪ على نمط الحياة، 20٪ - على الطب، ولكن ما يصل إلى 60٪ - على الوراثة. إذا كانت العائلة لديها سنتانيا، ثم لديك فرصة جيدة للعيش إلى 100 سنة. أي أسرار أخرى كشفها الجزارون؟ أيّ مناطق لديها الأكثر سنتيناً؟ كيف يعامل الناس أكثر من 90 عاما؟ وتقدم الدكتور مايسنيكوف الأجوبة في برنامج صاحب البلاغ على قناة " روسيا " ومنصة " انظر " .

📌 العلامات:

المجتمع طول العمر الصحة الأخبار المقيدة الطب فقط نحن Alexander Myasnikov روسيا ١ طويلة العمر الأخبار

Новые видео

Ähnliche Archiv-News

← العودة إلى الأخبار

🕒 Zuletzt Angesehen