简单而有效的规则,可以帮助你活很久

亚历山大·迈阿斯尼科夫(Alexander Myasnikov)博士同意他的观点,认为什么能帮助活到80岁,什么能活到100岁.

📝 摘要

亚历山大·迈阿斯尼科夫(Alexander Myasnikov)博士同意他的观点,认为什么能帮助活到80岁,什么能活到100岁.

根据他的说法,活到80-85并保持活动将有助于适当的营养,没有不良的习惯,激烈的体育活动和与慢性疾病作斗争. 但不幸的是,这并不能保证生命长达100年。 矛盾的是,许多百岁老人确实允许自己过份:抽烟,喝酒,吃很多. 问题是85年后的寿命 仅依赖20%的生活方式 20%的生活方式 20%的生活方式 60%的寿命 取决于基因 如果家里有百岁老人 那你有机会活到100岁 屠夫们还透露了什么秘密? 哪个地区拥有最百年历史? 90岁以上的人的待遇如何? Myasnikov博士在 " 俄罗斯 " 频道和 " 见 " 平台的节目中作了回答.

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