Proste, ale skuteczne zasady, które pomogą Ci żyć długo

Dr Alexander Myasnikov podzielił się swoją opinią na temat tego, co pomoże przeżyć do 80 lat, a co - do 100 lat.

📝 Podsumowanie

Dr Alexander Myasnikov podzielił się swoją opinią na temat tego, co pomoże przeżyć do 80 lat, a co - do 100 lat.

Według niego, aby żyć do 80- 85 i utrzymać aktywność pomoże właściwe odżywianie, brak złych nawyków, intensywna aktywność fizyczna i walka z chorobami przewlekłymi. Niestety nie gwarantuje to życia do 100 lat. Paradoksalnie, wielu stulatków pozwala sobie na ekscesy: dym, picie, dużo jeść. Chodzi o to, że po 85 długowieczności zależy tylko 20% od stylu życia, 20% - od medycyny, ale aż 60% - od genetyki. Jeśli rodzina miała stulecia, to masz szansę żyć do 100 lat. Jakie sekrety ujawnili Rzeźnicy? Które obszary mają najwięcej stulatków? Jak traktują się osoby powyżej 90 roku życia? Odpowiedzi udziela dr Myasnikov w programie jego autora na kanale "Rosja" i platformie "Zobacz".

📌 Tagi:

społeczeństwo długowieczność zdrowie wiadomości medycyna Tylko my Alexander Myasnikov Rosja 1 długowieczny news- show
← Powrót do wiadomości

🕒 Zuletzt Angesehen