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Fitness-Trainer bewiesen die Bedeutung der Einnahme von Tests vor dem Training

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Viele Liebhaber gesunden Lebensstils, einschließlich Altersruhestand, sehen nicht die Notwendigkeit, “Abbau Zeit” für eine vorläufige Untersuchung des Körpers vor Sportbeginn. Dies wurde auf der Luft von "Russland 1" Novosibirsk Fitness Trainer Nik Firsov erzählt.

Fitness-Trainer bewiesen die Bedeutung der Einnahme von Tests vor dem Training

17.03.2025

Lesezeit: 1 min

Sprache:

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📝 Zusammenfassung

Der Ausbilder gab ein Beispiel aus ihrer Praxis, als sie von einem Rentner angesprochen wurde, der sich für Gruppenklassen entschieden hat. Der Trainer erlaubte ihr nicht, die Klasse ohne die Ergebnisse von Tests und Ultraschall zu besuchen. Das Ergebnis ist ein Mixoma. Im Durchschnitt beginnen 50% der Spezialisten mit mir zu argumentieren, und ich brauche sie nicht, warum sollte ich Tests machen, meine Zeit verschwenden? Jetzt erzähle ich diese Geschichte als Beispiel, sagte Firsova. Sie betonte, dass jede Übung bewusst angegangen werden sollte.