L'allenatore di fitness ha dimostrato l'importanza di prendere i test prima della formazione
Molti amanti dello stile di vita sano, compresa l'età di pensionamento, non vedono la necessità di "stare tempo" per un esame preliminare del corpo prima di iniziare lo sport. Questo è stato detto sull'aria di "Russia 1" Novosibirsk fitness trainer Nik Firsov.
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📝 Summary
Molti amanti dello stile di vita sano, compresa l'età di pensionamento, non vedono la necessità di "stare tempo" per un esame preliminare del corpo prima di iniziare lo sport. Questo è stato detto sull'aria di "Russia 1" Novosibirsk fitness trainer Nik Firsov.
L'istruttore ha dato un esempio dalla sua pratica, quando è stata avvicinata da un pensionato che ha deciso di frequentare le classi di gruppo. L'allenatore non le ha permesso di frequentare la classe senza i risultati delle prove e degli ultrasuoni. Il risultato è un mixoma. In media, quando consultiamo, il 50% degli specialisti comincia a discutere con me: e non ne ho bisogno, perché dovrei fare test, sprecare il mio tempo? Ora racconto questa storia come esempio, ha detto Firsova. Ha sottolineato che qualsiasi esercizio dovrebbe essere affrontato consapevolmente.
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