फिटनेस ट्रेनर प्रशिक्षण से पहले परीक्षण करने का महत्व साबित हुआ
रिटायरमेंट उम्र सहित स्वस्थ जीवनशैली के कई प्रेमी, खेल शुरू करने से पहले शरीर की प्रारंभिक परीक्षा के लिए "अपशिष्ट समय" की आवश्यकता नहीं देखते हैं। यह "रूस 1" Novosibirsk फिटनेस ट्रेनर Nik Firsov की हवा पर बताया गया था।.
23.02.2025
रूसी जिमनास्टिक चैंपियन बोरिसोवा: प्रशिक्षण ने परिणामों को प्राप्त करने में मदद की
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📝 सारांश
रिटायरमेंट उम्र सहित स्वस्थ जीवनशैली के कई प्रेमी, खेल शुरू करने से पहले शरीर की प्रारंभिक परीक्षा के लिए "अपशिष्ट समय" की आवश्यकता नहीं देखते हैं। यह "रूस 1" Novosibirsk फिटनेस ट्रेनर Nik Firsov की हवा पर बताया गया था।.
प्रशिक्षक ने अपने अभ्यास से एक उदाहरण दिया, जब वह एक पेंशनर से संपर्क किया गया था जिसने ग्रुप क्लास में भाग लेने का फैसला किया। कोच ने उसे परीक्षण और अल्ट्रासाउंड के परिणाम के बिना कक्षा में भाग लेने की अनुमति नहीं दी। परिणाम एक मिक्समा है। औसतन, जब हम परामर्श करते हैं, तो 50% विशेषज्ञ मेरे साथ बहस करना शुरू करते हैं: और मुझे इसकी आवश्यकता नहीं है, मुझे परीक्षण क्यों लेना चाहिए, मेरा समय बर्बाद करना चाहिए? अब मैं इस कहानी को एक उदाहरण के रूप में बताता हूं, फ़िरसोवा ने कहा। उन्होंने जोर दिया कि किसी भी व्यायाम को सर्वसम्मति से संपर्क करना चाहिए।.
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