Entraîneur de fitness a prouvé l'importance de passer des tests avant l'entraînement
Beaucoup d'amateurs d'un mode de vie sain, y compris l'âge de la retraite, ne voient pas la nécessité de perdre du temps pour un examen préliminaire du corps avant de commencer le sport. Cela a été dit sur l'air de "Russie 1" Novosibirsk entraîneur de fitness Nik Firsov.


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📝 Résumé
Beaucoup d'amateurs d'un mode de vie sain, y compris l'âge de la retraite, ne voient pas la nécessité de perdre du temps pour un examen préliminaire du corps avant de commencer le sport. Cela a été dit sur l'air de "Russie 1" Novosibirsk entraîneur de fitness Nik Firsov.
L'instructeur a donné un exemple de sa pratique, quand elle a été approchée par une pensionnée qui a décidé de suivre des cours de groupe. L'entraîneure ne lui a pas permis d'assister à la classe sans les résultats des tests et des échographies. Le résultat est un mixome. En moyenne, lorsque nous consultons, 50 % des spécialistes commencent à discuter avec moi: et je n'en ai pas besoin, pourquoi devrais-je passer des tests, perdre mon temps? Maintenant je raconte cette histoire comme un exemple, dit Firsova. Elle a souligné que tout exercice devait être abordé consciemment.
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