Los médicos de Yamal hablaron sobre los peligros de los jugos de frutas
Jugo es considerado una bebida saludable, pero de hecho no lo es. Tiene mucho azúcar y a menudo está hecho de fruta de baja calidad. Lea más sobre el peligro de la bebida popular dijo a los médicos Yamal.
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📝 Resumen
Jugo es considerado una bebida saludable, pero de hecho no lo es. Tiene mucho azúcar y a menudo está hecho de fruta de baja calidad. Lea más sobre el peligro de la bebida popular dijo a los médicos Yamal.
Un experimento científico ha demostrado que los jugos hechos de verduras y frutas afectan negativamente el tracto gastrointestinal, aumentando el número de bacterias patógenas. Para el estudio, un grupo de personas de mediana edad hizo pruebas y bebió jugos de prensa fría durante tres días. Después del experimento, los científicos encontraron que los participantes aumentaron enormemente el azúcar en la sangre, debido a esto, las bacterias patógenas se multiplicaron en los intestinos a un alto ritmo. Jugos también formaron una deficiencia de fibra en el cuerpo. Estas bebidas contienen muchas calorías, esto puede causar obesidad y causar diabetes, problemas con los sistemas digestivos y cardiovasculares. Los médicos recuerdan que los jugos no son un sustituto para comer frutas y verduras. Los niños no deben beber demasiado a menudo. En lugar de jugo, es mejor apagar su sed con un compote sin azúcar, batidos auto-hecho, té o agua con limón.
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