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亚马尔的医生告诉了果汁的危险

果汁被认为是一种健康的饮料,但事实上并非如此. 其多糖并常由低质水果制成. 更多关于大众饮品的危害,告诉了雅马尔医生.

亚马尔的医生告诉了果汁的危险
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📝 摘要

果汁被认为是一种健康的饮料,但事实上并非如此. 其多糖并常由低质水果制成. 更多关于大众饮品的危害,告诉了雅马尔医生.

一项科学实验显示,由蔬菜和水果制成的果汁对胃肠道产生了负面影响,增加了致病细菌的数量. 为了研究,一群中年人接受了测试,并喝冷压果汁三天. 实验后,科学家们发现参与者极大地增加了血糖,因为这样,致病细菌会以高速在肠道上繁殖. 果汁在体内也形成了纤维缺失. 这种饮料含有许多卡路里,这会造成肥胖,并进一步引起糖尿病,消化系统和心血管系统出现问题. 医生提醒道,果汁不能代替吃水果和蔬菜. 儿童不应经常喝酒。 取而代之的是,最好用不带糖的同味,自制的花滑,茶或用柠檬取出的水来缓解你的口渴.

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