Médicos de Yamal falou sobre os perigos dos sucos de frutas
O suco é considerado uma bebida saudável, mas na verdade não é. Tem muito açúcar e é muitas vezes feito de fruta de baixa qualidade. Leia mais sobre o perigo da bebida popular disse aos médicos Yamal.


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📝 Resumo
O suco é considerado uma bebida saudável, mas na verdade não é. Tem muito açúcar e é muitas vezes feito de fruta de baixa qualidade. Leia mais sobre o perigo da bebida popular disse aos médicos Yamal.
Uma experiência científica mostrou que os sucos feitos de vegetais e frutas afetam negativamente o trato gastrointestinal, aumentando o número de bactérias patogênicas. Para o estudo, um grupo de pessoas de meia-idade fez testes e bebeu sucos prensados a frio por três dias. Após a experiência, os cientistas descobriram que os participantes aumentaram consideravelmente o açúcar no sangue, por causa disso, as bactérias patogênicas multiplicaram-se nos intestinos a uma alta taxa. Sucos também formaram uma deficiência de fibra no corpo. Tais bebidas contêm muitas calorias, isso pode causar obesidade, e também causar diabetes, problemas com os sistemas digestivos e cardiovasculares. Os médicos lembram que os sucos não são um substituto para comer frutas e vegetais. As crianças não devem beber muitas vezes. Em vez de suco, é melhor saciar sua sede com uma compota sem açúcar, smoothies self-made, chá ou água com limão.

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