Les médecins de Yamal ont parlé des dangers des jus de fruits
Le jus est considéré comme une boisson saine, mais en fait il ne l'est pas. Il a beaucoup de sucre et est souvent fait de fruits de mauvaise qualité. En savoir plus sur le danger de la boisson populaire dit Yamal médecins.
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📝 Résumé
Le jus est considéré comme une boisson saine, mais en fait il ne l'est pas. Il a beaucoup de sucre et est souvent fait de fruits de mauvaise qualité. En savoir plus sur le danger de la boisson populaire dit Yamal médecins.
Une expérience scientifique a montré que les jus de légumes et de fruits affectent négativement le tractus gastro-intestinal, augmentant le nombre de bactéries pathogènes. Pour l'étude, un groupe de personnes d'âge moyen a fait des tests et a bu des jus pressés à froid pendant trois jours. Après l'expérience, les scientifiques ont constaté que les participants ont considérablement augmenté la glycémie, en raison de cela, bactéries pathogènes multipliées dans les intestins à un taux élevé. Les jus ont également formé une carence en fibres dans le corps. De telles boissons contiennent beaucoup de calories, ce qui peut causer l'obésité, et de plus causer le diabète, des problèmes avec le système digestif et cardiovasculaire. Les médecins rappellent que les jus ne remplacent pas les fruits et légumes. Les enfants ne devraient pas boire trop souvent. Au lieu de jus, il est préférable d'éteindre votre soif avec une compote sans sucre, des smoothies auto-faites, du thé ou de l'eau au citron.
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