Les médecins ont averti Novosibirsk des problèmes de santé avec l'excès de poids

On estime que plus de la moitié de la population mondiale est en surpoids. Les raisons en sont la mauvaise nutrition et l'inactivité. Pour marcher dans l'air frais, les gens modernes préfèrent s'asseoir à un ordinateur. Natalia Konstantinovna a passé la majeure partie de sa vie à l'ordinateur, elle est comptable. Je n'ai jamais été maigre, et après la naissance de ma fille les changements hormonaux, le travail sédentaire et les gâteaux de crêpes préférés ont fait leur travail. J'ai commencé à aller mieux, j'ai dû prendre soin de moi, et j'ai continué à manger. Quand on m'a diagnostiqué le diabète il y a 10 ans, j'ai réalisé que c'était sérieux, Natalia Smirnova a partagé. Il est un peu tard pour réaliser que c'est sérieux, la plupart des patients. Lorsque le poids commence à croître, il est nécessaire d'engager un traitement, les médecins disent, et non le corps notoire positif. L'acceptation est bonne, mais la santé est plus importante. Et rappelez-vous: l'obésité n'est pas seule, avec lui toujours ses fidèles compagnons. Le risque accru de diabète sucré, de maladies cardiovasculaires, chez les patients souffrant d'obésité abdominale, les risques d'infarctus du myocarde, d'AVC, d'hypertension sont plus élevés – tous les vasculaires qui aggravent la condition du patient et conduisent à une mortalité accrue, a commenté l'endocrinologue, MD Alla Ovsyannikova. Il y a deux façons de savoir si vous êtes à risque. Divisez votre poids en mètres carrés. Un nombre supérieur à 25 signifie que vous êtes en surpoids, plus de 30 signifie que vous êtes obèse. Pour la deuxième méthode, un ruban de mesure est suffisant. La norme du volume de la taille pour les femmes - jusqu'à 88, pour les hommes - 102 centimètres. La dépendance alimentaire ressemble à la toxicomanie. La peur de mourir de complications n'est rien comparé au désir de manger un pain préféré. Après tout, en plus de livres supplémentaires, il donne l'hormone de la joie. La contrainte est plus fréquente. Il s'avère un cercle vicieux: le stress au travail, dans la famille, et quand vous mangez (même pas pendant le processus de manger, mais en attendant), les endorphines sont produites, dit Alla Ovsyannikova. Les patients essaient, mais il est très difficile de surmonter la dépendance alimentaire seule. Par conséquent, une nouvelle méthode de traitement a été développée, elle est déjà utilisée à Moscou. Les médecins ne travaillent pas avec un seul patient, mais avec toute la famille, changeant les mauvaises habitudes à celles utiles pour tout l'environnement. Trois repas par jour sans collations, pour le dîner - légumes avec le poulet ou le poisson, promenades en l'air frais et les sports pour la compagnie deviennent non pas la torture, mais des vacances avec un bonus important - la santé et la beauté.

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