Medici avvertito Novosibirsk circa problemi di salute con il peso in eccesso

Si stima che più della metà della popolazione mondiale sia in sovrappeso. Le ragioni sono scarsa nutrizione e inattività. Per camminare nell'aria fresca, le persone moderne preferiscono sedersi in un computer. Natalia Konstantinovna ha trascorso la maggior parte della sua vita al computer, lei è un contabile. Non sono mai stato magro, e dopo la nascita di mia figlia cambiamenti ormonali, lavoro sedentario e torte frittelle preferite hanno fatto il loro lavoro. “Ho iniziato a migliorare, ho dovuto prendermi cura di me stesso, e ho continuato a mangiare. Quando mi è stato diagnosticato il diabete 10 anni fa, ho capito che era grave, Natalia Smirnova ha condiviso. E' un po' tardi per capire che e' grave, la maggior parte dei pazienti. Quando il peso comincia a crescere, è necessario impegnarsi in trattamento, i medici dicono, e non il corpo noto positivo. L'accettazione è buona, ma la salute è più importante. E ricordate: l'obesità non è sola, con lui sempre i suoi fedeli compagni. “Il rischio aumentato di diabete mellito, malattie cardiovascolari, in pazienti con obesità addominale, i rischi di infarto miocardico, ictus, ipertensione sono più elevati – tutti quelli vascolari che peggiorano la condizione del paziente e portano ad una maggiore mortalità”, ha commentato l’endocrinologo, MD Alla Ovsyannikova. Ci sono due modi per sapere se sei a rischio. Dividere il peso per altezza in metri quadrati. Un numero maggiore di 25 significa che sei in sovrappeso, più di 30 significa che sei obese. Per il secondo metodo, un nastro di misura è sufficiente. La norma del volume di vita per le donne - fino a 88, per gli uomini - 102 centimetri. La dipendenza alimentare è simile alla tossicodipendenza. La paura di morire da complicazioni non è niente rispetto al desiderio di mangiare un panino preferito. Dopotutto, oltre a chili in più, dà l'ormone della gioia. “La forza è più comune. Si scopre un circolo vizioso: lo stress sul lavoro, nella famiglia, e quando si mangia (anche non durante il processo di mangiare, ma mentre lo aspetta), gli endorfine sono prodotti, dice Alla Ovsyannikova. I pazienti provano, ma è molto difficile superare la dipendenza alimentare da solo. Pertanto, è stato sviluppato un nuovo metodo di trattamento, è già utilizzato a Mosca. I medici non lavorano con un paziente, ma con tutta la famiglia, cambiando cattive abitudini a quelle utili per l'intero ambiente. Tre pasti al giorno senza spuntini, per cena - verdure con pollo o pesce, passeggiate nell'aria fresca e sport per l'azienda diventano non tortura, ma una vacanza con un importante bonus - salute e bellezza.

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