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医生警告新西伯利亚人超重的健康问题

2月(半天会议) 4 – 世界肥胖日,医生称超重为21世纪流行.

04.03.2025

Lesezeit: 1 min

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Sprache:

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📝 摘要

2月(半天会议) 4 – 世界肥胖日,医生称超重为21世纪流行.

据估计,世界人口有一半以上超重。原因是营养不良和不活跃。为了在新鲜空气中行走,现代人更喜欢坐在电脑上. 娜塔莉娅·康斯坦丁诺夫娜一生大部分时间都在电脑上度过,她是一个会计. 我从不瘦我女儿的荷尔蒙变了之后静静地工作和最喜欢的煎饼蛋糕做了他们的工作 “我开始好转,不得不照顾自己,我继续吃东西。十年前我被诊断为糖尿病时,意识到病情严重,娜塔莉娅·斯米尔诺瓦分享了. 有点晚了才意识到这是严重的,大多数病人. 当体重开始增长时,必须进行治疗,医生说,而不是臭名昭著的身体阳性。接受是好的,但健康更重要。记住:肥胖不是孤独的,他总是忠实的同伴. “在腹部肥胖病人中,糖尿病、心血管疾病、心肌梗塞、中风、高血压的风险增加, 有两种方式知道你是否面临危险。把体重除以平方公尺数字超过25表示你超重,超过30表示你肥胖. 对于第二种方法,一个测量带就足够了. 女子腰口容积标准-可达88分,男子-102分. 食物上瘾类似于吸毒上瘾. 害怕因并发症而死亡,与想吃一个最爱的面包相比,没有什么比得上. 毕竟,除了多出一磅外,还能给人带来欢快的激素. “压力是最常见的。结果形成了一个恶性循环:工作压力,家庭压力,当你吃东西时(即使在吃东西的过程中,但是在等待的时候),内啡酸生成,Alla Ovsyannikova说. 患者尝试,但单靠自己很难克服食物上瘾. 因此,已经开发出一种新的治疗方法,已经在莫斯科使用。医生不是和一个病人一起工作,而是和整个家庭一起工作,把坏习惯转变为对整个环境有用的习惯. 每天吃三餐不吃小吃,做晚饭——用鸡肉或鱼做蔬菜,在新鲜空气中行走,为公司搞运动,不是被折磨,而是一个有重要奖金的节日——健康与美.