डॉक्टर सोकोलोव: अतिरिक्त कैफीन गर्भपात के जोखिम को बढ़ा सकता है

इसलिए, गर्भवती महिलाओं को कच्चे या अंडरकोक्ड मांस, मछली और अंडे नहीं खाना चाहिए क्योंकि उनमें बैक्टीरिया (उदाहरण के लिए, सैल्नेला, लिस्टेरिया) और परजीवी (उदाहरण के लिए, टोक्सोप्लास्मा) हो सकते हैं। वे बीमारियां गर्भपात का कारण बन सकती हैं। लिस्टेरिया को मुलायम चीज़ों और अनारक्षित दूध में भी पाया जा सकता है। उनके विशेषज्ञ भी उनसे बचने की सलाह देते हैं। उच्च पारा सामग्री के साथ कुछ प्रकार की मछली को छोड़ दिया जाना चाहिए: शार्क, तलवारबाज़ी, राजा मैकेरल, टूना (विशेष रूप से स्टेक) - सैल्मन, कॉड, पोलॉक, sardine, और डिब्बाबंद टूना के पक्ष में प्रति सप्ताह 170 ग्राम से अधिक की राशि में सेवन किया जाना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि पारा बच्चे की तंत्रिका तंत्र के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। प्रतिबंध के तहत भी शराब, कच्चे अंकुरित - वे साल्मोनेला और ई कोलाई हो सकते हैं - और बड़ी मात्रा में कॉफी। बाद में प्रतिदिन एक कप को सीमित करने की सलाह दी जाती है। "प्रेगनेंसी के दौरान उचित पोषण नवजात बच्चे के स्वास्थ्य और मां की भलाई में निवेश है। यह सीधे भ्रूण के अंगों और प्रणालियों के गठन को प्रभावित करता है, साथ ही साथ गर्भावस्था और प्रसव के दौरान, विशेषज्ञ ने पोषक तत्वों से भरपूर संपूर्ण, असंसाधित खाद्य पदार्थों को चुनने की सलाह दी।.

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