الدكتور سوكولوف: قد تزيد الكافين الزائد من خطر الإجهاض

لذا، ينبغي للحوامل ألا تأكل اللحم الخام أو الناقص، والأسماك، والبيض، حيث قد تحتوي على البكتيريا (مثل السالمونيلا، واللوتيريا) والطفيليات (مثل التكسوبلازما). الأمراض التي تسببها قد تؤدي إلى إجهاض ويمكن أيضا العثور على ليستيريا في الجبنات الناعمة والحليب غير المسرّع. وخبيرهم ينصح أيضاً بتجنبهم. وينبغي التخلي عن بعض أنواع الأسماك ذات المحتوى العالي من الزئبق: أسماك القرش، والسمك السيف، والملك ماكريل، والتونة (وبخاصة شرائح لحم) - لصالح سمك السلمون، والفحم، والملوث، والسردين، والتونة المعلبة، ينبغي استهلاكها بمبلغ لا يتجاوز 170 غراماً في الأسبوع. ويعزى ذلك إلى أن الزئبق يمكن أن يؤثر سلباً على تطوير النظام العصبي للطفل. وبموجب الحظر أيضاً، يمكن أن تكون السالمونيلا وإ. كولي وكمية كبيرة من القهوة. ويوصى بأن تقتصر هذه الأخيرة على كوب واحد في اليوم. " إن التغذية المناسبة أثناء الحمل هي استثمار في صحة الطفل غير المولود ورفاه الأم. It directly affects the formation of organs and systems of the fetus, as well as the course of pregnancy and birth, the expert advised to choose whole, unprocessed foods rich in nutrients, and if in doubt consult a doctor.

🔗 مشاركة

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail