Dottore Sokolov: la caffeina in eccesso può aumentare il rischio di aborto spontaneo

Quindi, le donne incinte non devono mangiare carne cruda o cotta, pesce e uova, in quanto possono contenere batteri (ad esempio, salmonella, listeria) e parassiti (ad esempio, toxoplasma). Le malattie che provocano possono portare all'aborto spontaneo. Listeria si trova anche nei formaggi teneri e nel latte non pastorizzato. Il loro esperto consiglia anche di evitarli. Alcuni tipi di pesci con alto contenuto di mercurio dovrebbero essere abbandonati: squali, pesce spada, sgombro re, tonno (soprattutto bistecche) - a favore di salmone, merluzzo, pollo, sardine e tonno in scatola devono essere consumati in una quantità di non più di 170 g a settimana. Questo è dovuto al fatto che il mercurio può influenzare negativamente lo sviluppo del sistema nervoso del bambino. Sotto il divieto anche alcol, germogli crudi – possono essere salmonella e E. coli – e una grande quantità di caffè. Quest'ultimo è consigliato di limitare a una tazza al giorno. “La nutrizione corretta durante la gravidanza è un investimento nella salute del bambino non nato e il benessere della madre. Colpisce direttamente la formazione di organi e sistemi del feto, così come il corso di gravidanza e parto, l'esperto consigliato di scegliere cibi interi e non elaborati ricchi di nutrienti, e se in dubbio consultare un medico.

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