2025 yılında Lent: Beslenme ve manevi uygulamaların temel kuralları

Büyük Lent anes İsa Mesih'in çölde 40 günlük hızlı, görevi için hazırladığı yerde. Eski zamanlardan beri, kilise bu dönemde dua, oruç ve tövbeye özel önem verdi. Bu dönemde, et, balık, yumurta ve süt ürünlerini tamamen terk etmek gereklidir. Sebze yağı ve şarap bazı günlerde izin verilir. Çarşamba ve Cuma günü, kuru yemek (bread, su, ham meyve ve sebze) kabul edilir ve diğer günlerde petrol olmadan sıcak yiyecekler yiyebilirsiniz. Ana izin verilen ürünler sebze ve meyveler, çilekler, mantarlar, çimler (peas, lentils, nohutas, fasulye, sobeans), tahıllar (buckwair, oatmeal, pirinç, buğday ve mısır), makarna, arı ürünleri, baharatlar ve otlar. Beslenmenin önemli nüansları: Hayvan yağları bitkisel yağlarla değiştirildi (güneş, zeytin, pompakin, mısır) Protein kaynakları legumes, fındık ve mantarlar Süt için sebze alternatiflerini kullanabilirsiniz (koconut, almond, oatmeal) Bazı günlerde, balık bir hayvan proteini kaynağı olarak izin verilir Kim oruç tutabilir: Hamile ve kadınları tedavi eden insanlar ağır fiziksel iş notunda oruç tutmadan önce bir doktora danışmanız önerilir, özellikle de kronik hastalıklar varsa. Ayrıca bu dönemde, biri ruhsal uygulamaları unutmamalıdır. Unutmayın ki oruç sadece bir diyet değil, ruhsal bir egzersizdir. Ana hedefi, ruhu kendi kendini eğitme, dua ve iyi işler aracılığıyla arındırmaktır. İnananlar tutkularının üstesinden gelmek, günahlarının tövbesini ve Tanrı'ya yakın çizmek isterler. Bu dönemde gerekli ruhsal uygulamalar: Tapınağın düzenli ziyaret Edilmiş Dua Ruhsal Kitaplar Repentance ve itiraf Charity Lent sonunda, inananlar Paskalya'yı kutluyor - en önemli Hıristiyan bayramı, günah ve ölüm üzerine zafer sembolü. Hızlılaştırma, bu kutlamaya ruhsal arıtma ve kendini geliştirme yoluyla hazırlanmaya yardımcı olur.

Reagiere auf diesen Beitrag

👍 0 ❤️ 0 😂 0 😮 0 😢 0 😡 0

Подписаться на NX Россия

🔗 Share

Facebook X (Twitter) WhatsApp Telegram LinkedIn WeChat VK LINE KakaoTalk Reddit Pinterest E-Mail