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Myasnikov博士は、飢餓があなたに脂肪を作る理由を説明する

Q: Was ist Myasnikov博士は、飢餓があなたに脂肪を作る理由を説明する?

ダイエットに付着し始めた多くの人々は、体重が減少しないという事実に直面していますが、逆に、増加します。 原因は、栄養の飢餓と鋭い制限に身体のホルモン反応である可能性があります。 Myasnikov博士は、「ロシア」のチャンネルで彼の著者のプログラムで話しました.

Q: Warum ist diese Nachricht relevant?

ダイエットに付着し始めた多くの人々は、体重が減少しないという事実に直面していますが、逆に、増加します。 原因は、栄養の飢餓と鋭い制限に身体のホルモン反応である可能性があります。 Myasnikov博士は、「ロシア」のチャンネルで彼の著者のプログラムで話しました.

ダイエットに付着し始めた多くの人々は、体重が減少しないという事実に直面していますが、逆に、増加します。原因は、栄養の飢餓と鋭い制限に身体のホルモン反応である可能性があります。 Myasnikov博士は、「ロシア」のチャンネルで彼の著者のプログラムで話しました.

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📝 概要

ダイエット中に体重増加の理由は、特に断食中に、体のホルモン反応にあります。かなりのカロリー制限の数日後、体は水を保持し始めます。スケールでは、過剰な脂肪塊を表示することはできませんが、インシュリンは、浮腫につながる流体蓄積のプロセスをトリガーするので、水の5リットル以上が表示されます。さらに、カロリーの急激な制限の後、食欲とエネルギー支出を調節するホルモンが活性化されます。 1つのシステムは食欲を増加させます、他は新陳代謝を遅くするエネルギー消費を減らします。その結果、体は、体重のキログラム当たりの通常の20カロリーの代わりに、休息でもより少ないカロリーを消費し始めます。人は厳密な食事療法の後で正常な食事療法に戻るとき、彼の新陳代謝は減速し、ボディは重量の利益をもたらす水を集め続けます。ブッチャーは、800カロリーの最小カロリーで食事療法に固執することをお勧めしますが、持続可能な結果のために、1200カロリーに焦点を当てることをお勧めします。重量損失は3ヶ月以上初期体重の5%まで漸進的であるべきです。急速な減量は皮の膨張そして悪化に導くことができます。健康な体重減少のために、バランスの取れた食事療法と定期的な身体活動を使用するのが最善です。ビタミン欠乏のために本当にテストする必要がある人、そしてそれがお金の無駄であるとき? 心臓発作の可能性を知るには? 鎮痛ゲルに加えて痛み薬を服用できますか? これらのすべての質問に対する答えは、メディアプラットフォーム「Watch」のショー「Doctor Butchers」の新しい問題にあります.